김성운
보조기구같은거 이용해보세요. 무릎보호해주는거 압박해주는 제품들요.
발이 작아서 무릎 통증 때문에 병원에 가면 병원에서 ㅠㅠ 항상 하는말이 똑같습니다.
발이 너무 작아서 무게를 지탱하지 못해서 아픈거라고 살 빼는수밖에 없다고 해요 ㅠㅠ
그렇다고 보기싫게 엄청 뚱뚱한것도 아닌데 말이죠 ㅠㅠ
그래도 꾸준히 운동하다보니 심하게 아픈건 아닌데 한번씩 엄청 아프긴해서
그때마다 물리치료 받으러 병원 가는데요~ 살을 빼서 무게 감량 하는거 외에
무릎 아프신분들 어떤 방법으로 예방 하고 계신가요?
요즘 보스웰리아 자주 광고 하긴 하던데. 저희 엄마는 딱히 효과 모르겠다고 하더라구요~
물론 더 건강할때 영양제 먹어야하는건 맞지만... 이미 다른 약(평생 먹어야하는 약)도 먹고 있는지라
영양제라도 추가하기도 겁나기도 합니다.
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댓글 8
.죄송하지만 살빼는게 최선이자 최고의 방법같아요. 약먹는것도 한계가 있고 어느정도 보조이고 도움이 좀 될뿐이지 생각먼큼 큰 도움은 안될거 같아요.
강미뇽병원에서도 맨날 듣는 소리라서 괜찮습니다 ㅎㅎㅎ 근데 저 발이 너무 작아서 그렇지 뚱뚱하지 않는데 환장하겠네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 온 몸이 근육형이라 잘 빠지지도않는데 ㅠㅠ
문선화저도 무릎도 아프고 발목도 아프고 하는데 병원가면 살부터 빼라하더라구요 그게 쉬우면 진작뺐겠지요 근데 날씬한 제친구들도 무릎은 아프다합니다 ㅎ 최대한 구푸리는걸 자제하는게 좋은듯 해요
- 강미뇽
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흐흐흐흐흐. 명언이십니다. 그게 쉬우면 진작 뺏겠지요!! 구부리는 자세 자세하는거 아주 좋은 방법이네요~ 최대한 좌식생활을 자제해야겠어요
영경살빼는게 최선에 방법일듯하네요 힘드시겠지만 안아픈게 최고니까요
칸쵸무릎통증으로 엄청 고생하다가 결국은 통증크리닉가서 염증주사 맞았던적이 있어요... 근데 살빠지고 쩜;;;빼긴했네요ㅎ 무릎아픈거 정말로 없어졌어요~ 걸을때도 확실히 너무 편하기도 하구요^^