김성운
보조기구같은거 이용해보세요. 무릎보호해주는거 압박해주는 제품들요.
(Concern) My knees are not in good condition. Is there any good way besides losing weight?
2023.05.24 21:55
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Because my feet are small and I go to the hospital due to knee pain, the hospital always says the same thing.
They say the pain is because my feet are too small to support my weight, and I have no choice but to lose weight.ㅠㅠ
It's not like I look extremely fat and unappealing, you know ㅠㅠ
Still, since I exercise regularly, it's not usually very painful, but sometimes it hurts a lot.
Every time, I go to the hospital for physical therapy~ Besides losing weight by shedding fat
How are those with knee pain preventing it?
These days, they often advertise boswellia. My mom said she doesn't really notice any effects though.
Of course, it's true that you should take supplements when you're healthier, but... since I'm already taking other medications (medications I need to take for life).
I'm even afraid to add supplements.
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Comments 8
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죄송하지만 살빼는게 최선이자 최고의 방법같아요. 약먹는것도 한계가 있고 어느정도 보조이고 도움이 좀 될뿐이지 생각먼큼 큰 도움은 안될거 같아요.
- 강미뇽
병원에서도 맨날 듣는 소리라서 괜찮습니다 ㅎㅎㅎ 근데 저 발이 너무 작아서 그렇지 뚱뚱하지 않는데 환장하겠네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 온 몸이 근육형이라 잘 빠지지도않는데 ㅠㅠ
- 문선화
저도 무릎도 아프고 발목도 아프고 하는데 병원가면 살부터 빼라하더라구요 그게 쉬우면 진작뺐겠지요 근데 날씬한 제친구들도 무릎은 아프다합니다 ㅎ 최대한 구푸리는걸 자제하는게 좋은듯 해요
- 강미뇽
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흐흐흐흐흐. 명언이십니다. 그게 쉬우면 진작 뺏겠지요!! 구부리는 자세 자세하는거 아주 좋은 방법이네요~ 최대한 좌식생활을 자제해야겠어요
- 영경
살빼는게 최선에 방법일듯하네요 힘드시겠지만 안아픈게 최고니까요
- 칸쵸
무릎통증으로 엄청 고생하다가 결국은 통증크리닉가서 염증주사 맞았던적이 있어요... 근데 살빠지고 쩜;;;빼긴했네요ㅎ 무릎아픈거 정말로 없어졌어요~ 걸을때도 확실히 너무 편하기도 하구요^^