김성운
보조기구같은거 이용해보세요. 무릎보호해주는거 압박해주는 제품들요.
(Perhatian) Saya memiliki masalah dengan lutut saya, apakah ada cara yang baik selain menurunkan berat badan?
2023.05.24 21:55
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Kaki saya kecil, jadi saat saya pergi ke rumah sakit karena nyeri lutut, rumah sakit selalu mengatakan hal yang sama.
Kakinya terlalu kecil sehingga tidak mampu menahan berat badan, jadi sakit. Katanya satu-satunya cara adalah menurunkan berat badan ㅠㅠ
Tapi juga bukan berarti saya sangat gemuk dan tidak menarik, lho ㅠㅠ
Tetap rutin berolahraga, jadi tidak terlalu sakit parah, tapi kadang-kadang terasa sangat sakit.
Setiap kali, saya pergi ke rumah sakit untuk fisioterapi~ Selain menurunkan berat badan dengan mengurangi lemak,
Bagaimana cara Anda mencegah nyeri lutut?
Belakangan ini sering banget iklan tentang Boswellia. Tapi ibu saya bilang dia nggak merasa efek apa-apa.
Memang benar bahwa kita harus mengonsumsi suplemen saat tubuh sedang sehat, tetapi... karena saya sudah mengonsumsi obat lain (obat yang harus diminum seumur hidup) juga.
Saya takut bahkan menambahkan suplemen nutrisi.
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komentar 8
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죄송하지만 살빼는게 최선이자 최고의 방법같아요. 약먹는것도 한계가 있고 어느정도 보조이고 도움이 좀 될뿐이지 생각먼큼 큰 도움은 안될거 같아요.
- 강미뇽
병원에서도 맨날 듣는 소리라서 괜찮습니다 ㅎㅎㅎ 근데 저 발이 너무 작아서 그렇지 뚱뚱하지 않는데 환장하겠네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 온 몸이 근육형이라 잘 빠지지도않는데 ㅠㅠ
- 문선화
저도 무릎도 아프고 발목도 아프고 하는데 병원가면 살부터 빼라하더라구요 그게 쉬우면 진작뺐겠지요 근데 날씬한 제친구들도 무릎은 아프다합니다 ㅎ 최대한 구푸리는걸 자제하는게 좋은듯 해요
- 강미뇽
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흐흐흐흐흐. 명언이십니다. 그게 쉬우면 진작 뺏겠지요!! 구부리는 자세 자세하는거 아주 좋은 방법이네요~ 최대한 좌식생활을 자제해야겠어요
- 영경
살빼는게 최선에 방법일듯하네요 힘드시겠지만 안아픈게 최고니까요
- 칸쵸
무릎통증으로 엄청 고생하다가 결국은 통증크리닉가서 염증주사 맞았던적이 있어요... 근데 살빠지고 쩜;;;빼긴했네요ㅎ 무릎아픈거 정말로 없어졌어요~ 걸을때도 확실히 너무 편하기도 하구요^^