한방 다이어트 어떤 방식으로 이루어지나요?

평소에 유산소 운동과 식단만 조금씩 하며 다이어트 하고 있어요 문제는 이렇게 계속 지속하다 보니 살이 빠지지는 않아요 그래서 다른 방법을 시도해 볼까 고민 중이랍니다 그 와중에 한방 다이어트에 관심이 가서 여쭈어 봅니다 한방 다이어트는 어떤 방식으로 이루어 지나요 한약 먹고 심같은거 맞는 건가요? 지속 가능한 다이어트인지 부작용은 없는지 궁금합니다 지인 말로는 효과는 봤다고 하더라구요 저도 해보고 싶은데 경험자 분들의 조언 부탁 드립니다^^