파랭이
저는 유산소와 근력 운동을 번갈아 가면서 격일로 하는데. 잘하고 있네요
격일로 운동하는게 건강에 좋다는~
만보 걷는거는 매일해도 상관없음
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댓글 2
- 담율로
격일로욤? 흠ᆢ 생각좀해봐야겠어요
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격일로 운동하는게 건강에 좋다는~
저는 유산소와 근력 운동을 번갈아 가면서 격일로 하는데. 잘하고 있네요
격일로욤? 흠ᆢ 생각좀해봐야겠어요