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Perché non è bene allenarsi ogni giorno

Perché non è bene allenarsi ogni giorno

 

Fare esercizio ogni due giorni fa bene alla salute~

 
Camminare diecimila passi al giorno non è un problema.
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commento 2
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    파랭이
    저는 유산소와 근력 운동을
    번갈아 가면서 
    격일로 하는데. 잘하고 있네요
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    담율로
    격일로욤?
    흠ᆢ 생각좀해봐야겠어요