가을이엄마
당류를 줄이는 것은 건강하기 위한 첫걸음 같아요. 꼭 성공 하시길 바랍니다.
이번주 건강목표는 커피랑 당류 줄이기입니다!
전 단걸 너무 좋아해서 ㅠㅠ 자주먹거든요... 더 달게달게 먹기도하고요.
먹다보니 점점 건강이 안좋아지는거같기도하고,
당이 더 올라가면 안되니까 한번 줄여보려고 합니다!!
커피도 자연스럽게 멀리해야겠어요!
이번주 건강목표 위해 열심히 달려봅니다! 다들 화이팅하세요!
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댓글 13
봄바람꽃별이번주도 열심히 해보아요. 응원할게요 아자아자!
나나저도 커피랑 당 줄려야하는데 잘안되네요 간식이랑 끊기가 싶지않아요
즁주커피랑 당류 줄이기 좋은데 너무 더워서 반 개 땡겨요
정마담건강목표 잘 실천하시길. 당류만 줄여도 성공이네요
김기자커피는 믹스라면 줄이는게 맞더라고요 이번주도 화이팅입니다
늘감사하자건강 목표 설정 좋네요 같이 응원할게요
핑핑크건강계획 잘 세우셨네요 응원합니다 화이팅요
- Jess
저도둘다 줄이기 너무 힘들어요 우리 화이팅합시다!
- H. Lee
단 음식의 유혹을 떨치기가 정말 쉽지 않네요. 같은 정도로 커피, 특히, 아이스 아메리카노도 줄이기가 정말 어렵네요.
쓰리채맘저 커피믹스 줄이고 살도 빠지고 눈 떨림도 줄었어요. 원래 하루에 4잔이상 먹던 사람이네요.
우아하기저도 오늘은 커피 한 잔 마셨는데 이제 안 먹어야겠어요
SKY0118아무래도 더우니 달달한게 땡기는데 줄이기 응원할게요