本周的健康目标是减少咖啡和糖分! 我非常喜欢甜食,所以经常吃……还会吃得更甜更甜。 吃着吃着感觉身体越来越不好了, 为了不让血糖升得太高,我打算试着降低一下! 我也应该自然地远离咖啡! 为了实现本周的健康目标,我会努力奔跑!大家加油!