7월 마지막날 폭염이 기승이네요. 오늘부터 남편 휴가라 어떻게 보낼까 계획하고 있어요. 한낮 외출자제로 건강챙기기. 물마시기 실천하기. 찬음식보다 이열치열 음식 챙기기. 만보와 실내자전거 타기. 이번주도 건강하게 실천해보렵니다.