해피혀니
이번주 건강 목표도 화이팅입니다. 휴가 잘 보내시구요^^
7月の最後の日、猛暑が続いていますね。
今日から夫の休暇なので、どう過ごすか計画しています。
昼間の外出禁止で健康を守る。
水を飲むことを実践する。
熱い食べ物よりも熱をもって熱に対抗する食べ物を摂る。
万歩と室内自転車の利用。
今週も健康的に実践してみます。
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コメント 23
- 립살리스
이번주도 응원합니다 무더위속에서 건강 잘챙기세요
- 박숙자
이번주건강 잘 실천하셔서 목표 이루시길 바랍니다
- 시리
응원합니다 ..~~^^ 좋은 목표네요..
- underwood_busan
찬거 너무먹으니 배아파요. 목표대로 잘 자시길 바랍니다.
- 미니제이
ㄷㅓ우니까 물자주먹어야되요 수분충전해바요
- 제주도가고파
휴가는 안가시나요? 뭐든 탈 안나게 조심하시구요^^
- 현명한자
백화점이나 쇼핑몰 나들이도 괜찮죠~ 더우니까 몰 안에서 밥도 먹고 차도 마시고, 영화를 보셔도 좋겠어요
- 송광
이것저것 많은 목표를 세우셨네요 하나씩 모두 완료하시어 건강한 여름나기 하세요
- 즁주
휴가 시작하셨군요 더운 날씨에 즐거운 휴가 보내세요
- 사팔
정말 폭염에 숨이 탁탁 막히네요 건강 챙기 면서 하세요
- 편지한통
찬 음식 줄이기 필요해 보이네요 잘 보고 가요
- 유가연
ㅎ하 진짜 덥더라구요 ㅎㅎ이번주 목표도 응원해요
- 해설사
한낮에는 진짜 외출을 자제해야할 때예요 목표 응원할게요
- H Kim
다른 것 보다 이열치열 음식 드시는게 쉽지 않아 보이네요. 전 여름에는 무조건 시원한 면류, 냉면, 소바 등을 자주 먹는답니다.
- wons맘
이번주 건강목표 응원합니다화이팅 해봐요~~!!
- 사춘기와갱년기
푸른봄님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 양양
한낮에는 정말 외출을 자제해야겠더라구요 더운날에 항상 건강을 조심해야겠어요
- ㅇㅅㅇ
오늘도 이어서 폭염이네요 와 너무 더워요 건강목표 잘 지킬수있도록 응원합니다.
- Quadruple 4 Project
한낮에는 외출자제, 만보와 실내자전거타기 건강한 목표 꼭 이루시길 바래여
