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다이엇 일키로만

다이어트 일키로만 빼기 이번주 목표네요

식단 조절하려구요

탄수화물 줄이고, 저녁을 줄여보려고요

만보 걷기 매일 해서 운동도 하고요

많이 움직이려고 노력하는 한주 보내렵니다

이번주는 비도 그쳤으니 운동 해봐야죠

모두 멋진 건강한 한주 보내세요

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댓글 18
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    미류맘
    와아 정말 1키로 빼기가 왜케 힘들까요
    찌는건 순식간이고 ㅎㅎ 화이팅입니다 
    응원할게요 
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    머랭이
    다이어트 일키로도 어려운거던데
    열심히하시길 바래요 
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    구름방울
    일키로 일키로가 주마다 보이면 큰 변화가 되는거죠 ㅎ 응원합니다!
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    찌니
    1키로 빼기 화이팅입니다 
    응원합니다 
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    JN
    저두 1키로만 빼고 싶네요
    응원합니다
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    녹천
    1키로 빼기는 만만치 않은 목표치로군요
    열심히 하면 가능하리라 봅니다...화이팅!!!
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    Kkk
    일키로 감량
    꼭 성공하실 수 있을거에요
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    영경
    이번주 목표가 일키로 빼기군요 할수있을듯한데요 
    응원할게요 
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    채아미
    일키로 빼기 성공할수있을꺼예용
    응원해드릴께용
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    다우니향기
    일키로 뺴기 저랑목표가 같으시네요
    멋진 목표 이루세요 
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    혀ㄴ
    1킬로빼기 쉽지않더라구요
    먹는걸 줄여야하는데 말이죠
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    현진
    와아 정말 1키로 빼기가 왜케 힘들까요
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    사팔
    1키로 빼는 것도 정말 힘들지요 
    성공 하시길 바래요 
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    Quadruple 4 Project
    비는 그쳤지만 엄청난 무더위..
    탈수현상 조심하시구요
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    행복한♡앤
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    양양
    저녁 줄이는게 건강에도 좋고
    감량에도 효과적인 것 같아요
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    SKY0118
    일주일에 1키로 빼기
    응원할게요 화이팅이요
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    지폐메이커
    꼭 지켜야하는 계획들이네요~
     
    ㅇ건강 목표 잘 이루시길 바래요~