logo

Diyet ilkiroman

Perdre un kilogramme cette semaine est mon objectif de régime.

Je vais essayer de contrôler mon régime alimentaire.

Je vais essayer de réduire les glucides et de diminuer le dîner.

Je marche mille pas tous les jours pour faire de l'exercice.

Je vais essayer de bouger beaucoup cette semaine.

Cette semaine, la pluie a cessé, il faut donc essayer de faire de l'exercice.

Passez tous une merveilleuse et saine semaine

0
0
commentaire 18
  • image de profil
    미류맘
    와아 정말 1키로 빼기가 왜케 힘들까요
    찌는건 순식간이고 ㅎㅎ 화이팅입니다 
    응원할게요 
  • image de profil
    머랭이
    다이어트 일키로도 어려운거던데
    열심히하시길 바래요 
  • image de profil
    구름방울
    일키로 일키로가 주마다 보이면 큰 변화가 되는거죠 ㅎ 응원합니다!
  • image de profil
    찌니
    1키로 빼기 화이팅입니다 
    응원합니다 
  • image de profil
    JN
    저두 1키로만 빼고 싶네요
    응원합니다
  • image de profil
    녹천
    1키로 빼기는 만만치 않은 목표치로군요
    열심히 하면 가능하리라 봅니다...화이팅!!!
  • image de profil
    Kkk
    일키로 감량
    꼭 성공하실 수 있을거에요
  • image de profil
    영경
    이번주 목표가 일키로 빼기군요 할수있을듯한데요 
    응원할게요 
  • image de profil
    채아미
    일키로 빼기 성공할수있을꺼예용
    응원해드릴께용
  • image de profil
    다우니향기
    일키로 뺴기 저랑목표가 같으시네요
    멋진 목표 이루세요 
  • image de profil
    혀ㄴ
    1킬로빼기 쉽지않더라구요
    먹는걸 줄여야하는데 말이죠
  • image de profil
    현진
    와아 정말 1키로 빼기가 왜케 힘들까요
  • image de profil
    사팔
    1키로 빼는 것도 정말 힘들지요 
    성공 하시길 바래요 
  • image de profil
    Quadruple 4 Project
    비는 그쳤지만 엄청난 무더위..
    탈수현상 조심하시구요
  • image de profil
    행복한♡앤
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
  • image de profil
    양양
    저녁 줄이는게 건강에도 좋고
    감량에도 효과적인 것 같아요
  • image de profil
    SKY0118
    일주일에 1키로 빼기
    응원할게요 화이팅이요
  • image de profil
    지폐메이커
    꼭 지켜야하는 계획들이네요~
     
    ㅇ건강 목표 잘 이루시길 바래요~