희영
생야채보다는 익힌 야채가 소화도 잘 되고 몸에도 좋은거 같아요. 전 생야채를 먹으면 배에 가스가 차서 속이 불편하더라구요.
하체비만형은 생야채보다 익힌 야채가
더 효과적이라 합니다.
야채는 무조건 생으로 먹는게
비타민손실없고 좋은줄알았는데 말이죠.
익힌 야채도 열심히 먹어야겠습니다.
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댓글 4
강혜영하체비만에는 익힌 야채 기억할게요 생야채는 세균 감염도 있을수 있다네요
지영도영하체비만은 또다르게 먹어야하는지 몰랐네요
걷기와건강목표 잘 이루시는 뜻깊은 한주 되세요 건강하고 행복한 하루를 보내고 계시리라 믿어요