매읾이침 자전거타기후 요거트 만들어 먹어요 과일과 견괴류른 넣어서 먹고 있는데요 3년째 먹어보니 장이 엄청 튼튼해지고 감기도 안 걸려요 만들기도 쉽고 조금만 부지런하면 되요 아침마다먹는 요거트 정말 좋아요