화합
요거트는 신의 음식 이라고 하네요. 거식증 걸려 아무것도 못드시던 분 요거트 한 입 먹고 눈물이 주르룩 흘렀다네요
ヨーグルトを作って食べます
果物とナッツ類を入れて食べています。3年間続けて食べてみると、腸が非常に丈夫になり、風邪もひかなくなりました。作るのも簡単で、少しだけ勤勉であれば十分です。
毎朝食べるヨーグルトは本当に良いです
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コメント 19
- ♡♡
우와~~ 3년째~~!! 정말 건강하게 생활하시네요~^^
- 미니제이
직접 만든 요거트 정말 좋을꺼같네요 저도 요거트라도 먹어야겟어요
- agnes0117
아침에 홈메이드 요거트와 과일 견과류 완전 건강한 메뉴네요 오늘도 건강한 하루되세요
- 쫑이
굿모닝요 매일아침 요거트 직접 만들어 드시군요 대단하십니다. 장건강 유산균이 최고죠
- 유가연
요거트 만들어먹으신가요???아침마다 요거트 좋네용
- Y
아침마다 요커트 드시는거죠? 꾸준함에.. 박수를 보냅니다.
- 해설사
요거트를 직접 만들어 드시니 더 맛있을거 같아요. 건강에도 좋다고 하니 저도 만들어 보고 싶네요.
- 최영민
직접 만들어서 드신다니 대단하세요 맛도 영양도 듬뿍이네요
- 금지니
자전거 탄후에 먹는 요거트 건강에 너무 좋을 거 같애요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 바다사랑태양
자전거 운동 후 요거트 만들어 드시는군요... 건강에 매우 좋을 것 같아요...ㅎ 3년째 요거트 만들어 드시다니 매우 부지런하시군요...^^ 건강을 응원합니다...^^
- 하나둘셋
저도 아침마다챙겨먹는데 요거트만들어 먹어야겠어요
- 푸른봄
요거트 꾸준히 만들어서 드시느다니 건강에 최고네요. 과일에 견과류 까지 드시니 든든하겠어요.
- 신정호
건강 식단이네요 피부도 좋으실 것 같아요 즐거운 한 주 되시길 바랍니다
- 다우니향기
장도 튼튼해지고 감기도 안걸리는군요 요거트는 어디꺼 쓰시나요?
- 임★선
맛있게 먹어요 유산균아침 괜찮습니다... 응원할게요 화이팅입니다... 수고많으셨어요
- 사춘기와갱년기
즐겁게열시미님 요거트로 장건강 지키시는군요..좋은 꿀팁 감사합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 혀ㄴ
요거트 즐겨먹었는데 어느순간 못먹게 더라구요 입맛도 변하고 건강도 변하고요
- 늘감사하자
나의 건강은 내가 지켜야죠 응원합니다