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잘 지키셨군요~~!! 이번주도 건강목표 꼭 성공하세요~~~!!
저번주는 그분이 오셔서 소소하게 해서 거의 100프로 지켜졌네요 ㅎㅎ
그래서 기분좋습니다 ㅎ
이번주 건강목표
계단 25층 5번 오르기 2번
등산 1시간 코스 2번
만보걷기 5번
러닝크루 3키로 3번
요렇게 정했어요~
거의 하루에 한번꼴로 하는거긴 하는데
운동량이 적으니 이렇게나마 움직여 봅니다
아자아자~!!
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댓글 10
돈나와 소소하게라도 100프로 성공하셨다니 칭찬합니다 짝짝짝 이번주도 화이팅입니다 ^^
긴에스패트로계획이 구체적이시네요~^^ 운동량이 많으세요~^^ 이번주도 즐거운 운동 하세요
개미심장구체적인 운동계획 정말 좋은데요 계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
금지니운동을 다양하게 하시네요. 건강목표 응원합니다.
pobe어후 목표가 태릉입소이신가요? 계단만 해도 전 일주일치네요
편지한통우와 결코 적은 운동량이 아닌데요. 아자아자
Kkk25층 5번 오르기 대단하세요 응원합니다
- 다우니향기
잘 지켜내셨나요 ㅎㅎ 축하해요 이번주도 홧팅입니다
남경희새로운 하루네요 님 화이팅입니다. 계단, 등산, 만보, 러닝크루 대단하시네요 운동짱