logo

건강목표

이번주 건강목표는 만보걷기입니다.

육아하면서 점점 운동량이 줄더니 

어렵게 뺀 살 다시 쪄가고 

체력이 떨어지는거 같아요.

그래서 시간 쪼개서 열심히 걸어보려합니다 

0
0
댓글 14
  • 프로필 이미지
    엄세정
    만보걷기 응원합니다.
    저는 6천보 목표입니다.
  • 프로필 이미지
    즐거운인생의나
    만보걷기가 매일 꾸준히 하는게 쉽지는 않더라구요
    꾸준히 하셔서 건강 잘 챙기시길 응원드려요
  • 프로필 이미지
    온니아아
    만보걷기 꾸준히 하셔서 체중감량도 하고 체력도 기르시길 응원할게요~~열심히 하시면 분명 좋은 결과 있을거에요
  • 프로필 이미지
    들꽃향기충남
    만보걷기 꾸준히하면 확실히 체력은 좋아져요.
  • 프로필 이미지
    underwood_busan
    만보걷기 생각보다 힘들어요.
    오천보는 이제 식은줄 먹기임.
    응원할께요.홧팅!!
  • 프로필 이미지
    현♡진
    만보하기 너무 힘들어요.
    건강 꼭 지키시기를.
  • 프로필 이미지
    설송
    빼기는 힘들어도 찌기는 너무 쉬워요.
    육아 중에는 특히 더 어렵지요.
  • 프로필 이미지
    스마일
    육아하면서 다이어트가 쉽지 않더라구요 
    응원할게요 
  • 프로필 이미지
    늘감사하자
    만보걷기 너무나 좋지요 
    응원합니다
  • 프로필 이미지
    이실
    활동량 늘리는것도 좋아요
    만보 걷기 응원합니다
  • 삭제된 댓글입니다.
  • 프로필 이미지
    개미심장
    육아를 하면 운동하기가 정말 힘들죠
    목표하신대로 이루시길 응원할께요
  • 민트민트초코칩
    육아하면서 점점 체력떨어지는거
    진짜 힘들죠ㅠㅠ 운동만이 살길이네요
  • 다우니향기
    그러게요 운동량 줄면 체력 떨어지죠
    시간 내서 열심히 하시길 바래요 
  • 프로필 이미지
    걷기와
    벌써 오늘치 완주하셨기를 바랍니다
    멋진 목표 대단하세요. 끈기에 박수를 보냅니다.