엄세정
만보걷기 응원합니다. 저는 6천보 목표입니다.
Target kesehatan minggu ini adalah berjalan sebanyak sepuluh ribu langkah.
Seiring dengan merawat anak, jumlah aktivitas fisik semakin berkurang
Berat badan yang sulit didapatkan kembali meningkat lagi
Saya merasa stamina saya menurun.
Jadi, saya berencana membagi waktu dan berjalan dengan rajin.
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komentar 14
- 즐거운인생의나
만보걷기가 매일 꾸준히 하는게 쉽지는 않더라구요 꾸준히 하셔서 건강 잘 챙기시길 응원드려요
- 온니아아
만보걷기 꾸준히 하셔서 체중감량도 하고 체력도 기르시길 응원할게요~~열심히 하시면 분명 좋은 결과 있을거에요
- 들꽃향기충남
만보걷기 꾸준히하면 확실히 체력은 좋아져요.
- underwood_busan
만보걷기 생각보다 힘들어요. 오천보는 이제 식은줄 먹기임. 응원할께요.홧팅!!
- 현♡진
만보하기 너무 힘들어요. 건강 꼭 지키시기를.
- 설송
빼기는 힘들어도 찌기는 너무 쉬워요. 육아 중에는 특히 더 어렵지요.
- 스마일
육아하면서 다이어트가 쉽지 않더라구요 응원할게요
- 늘감사하자
만보걷기 너무나 좋지요 응원합니다
- 이실
활동량 늘리는것도 좋아요 만보 걷기 응원합니다
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- 개미심장
육아를 하면 운동하기가 정말 힘들죠 목표하신대로 이루시길 응원할께요
- 민트민트초코칩
육아하면서 점점 체력떨어지는거 진짜 힘들죠ㅠㅠ 운동만이 살길이네요
- 다우니향기
그러게요 운동량 줄면 체력 떨어지죠 시간 내서 열심히 하시길 바래요
- 걷기와
벌써 오늘치 완주하셨기를 바랍니다 멋진 목표 대단하세요. 끈기에 박수를 보냅니다.