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本周的健康目标是步行一万步。
随着育儿,运动量逐渐减少了
难以减掉的脂肪又重新长回来了
我觉得体力在下降。
所以我打算分时间努力地走路。
만보걷기 응원합니다. 저는 6천보 목표입니다.
만보걷기가 매일 꾸준히 하는게 쉽지는 않더라구요 꾸준히 하셔서 건강 잘 챙기시길 응원드려요
만보걷기 꾸준히 하셔서 체중감량도 하고 체력도 기르시길 응원할게요~~열심히 하시면 분명 좋은 결과 있을거에요
만보걷기 꾸준히하면 확실히 체력은 좋아져요.
만보걷기 생각보다 힘들어요. 오천보는 이제 식은줄 먹기임. 응원할께요.홧팅!!
만보하기 너무 힘들어요. 건강 꼭 지키시기를.
빼기는 힘들어도 찌기는 너무 쉬워요. 육아 중에는 특히 더 어렵지요.
육아하면서 다이어트가 쉽지 않더라구요 응원할게요
만보걷기 너무나 좋지요 응원합니다
활동량 늘리는것도 좋아요 만보 걷기 응원합니다
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육아를 하면 운동하기가 정말 힘들죠 목표하신대로 이루시길 응원할께요
육아하면서 점점 체력떨어지는거 진짜 힘들죠ㅠㅠ 운동만이 살길이네요
그러게요 운동량 줄면 체력 떨어지죠 시간 내서 열심히 하시길 바래요
벌써 오늘치 완주하셨기를 바랍니다 멋진 목표 대단하세요. 끈기에 박수를 보냅니다.