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등살 ㅠㅠ 겨드랑이 살 ㅠㅠ 빼기가 목표입니다

저는 상체 비만입니다

이상하게 나이가 들면서  글래머가 됐어요 ㅠㅠ

알게 모르게 찐 등살, 겨드랑이살  빼기가 목표입니다.

운동 알고 계시는분들 정보 공유좀 부탁드려요

날개치기는 아무리해도 안빠지는데 ㅎㅎ  제 몸이 이상한거 아니죠?

이번주 목표는 여름 오기전까지... ㅎㅎ 오늘 날씨는 벌써 여름이지만... 

등살 및 겨드랑이 살 제거가 목표입니다

회원님들 도와주세요   어떤 운동하면 빠질까요???

 

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댓글 10
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    홍지은
    저도 정보 얻어가려고 댓글 달아요~ 저도 요즘 살이 찌고 있는데 겨드랑이 살이 자꾸 눈에 들어와요ㅠ 같이 운동합시다ㅠ
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      g02
      작성자
      운동법알면 알려드릴께요 ㅎㅎ
      겨드랑이 , 등살 정말 미운살들입니다.  특히나 눈에 들어오는것 같아요   같이 운동 열심해봐요
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    김하은
    저도 다이어트 하려고 요즘 운동알아보고있어요ㅠㅠ날도 더워져서 옷이얇아지니 신경쓰이더라구요ㅠ
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      g02
      작성자
      맞아요 날도 더워지니 옷들이  얇아지죠 ㅠㅠ 그러니깐 더 많이 보이고   운동을 해도 잘 안빠지는것 같아요 
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    이쁜이
    그쵸 그쪽이 유독 잘쪄요ㅜ 혈액순환 시켜놓고 운동하고 있어요 꾸준히요 ㅋ
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      g02
      작성자
      혈액 순환이 안되서 정말  노페물이  거기에 쌓인거겠죠  ㅠㅠ   브레이저 하면 유독 티가 나서 옷을 더 크게 입게 되네요
      운동해도 잘 안빠쪄요 ㅠㅠ  운동 방법이 잘못된건지.. 
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    다이닝
    저도 알고 싶네요 살이 살이 너무 많이 쪄요
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      g02
      작성자
      그니까요  등쪽을 잘 안써서 그런가 유독 그 부위만 살이 ㅠㅠ  게다가 잘 빠지지도 않는것 같더라구요
      열심히 운동하는것이 답이 겟죠 언제가는 빠지길 바래요 ㅠㅠ
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    소진
    저도 등살 겨드랑이살 목살 부자입미당,,, 이번 여름에 오기 전에 뺄 수 있으몀 좋겠어요
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      g02
      작성자
      여름대비 몸관리  우리 모두 열심히 해보자구요
      벌써 날씨는 여름인데 ㅠㅠ   왜이리 그쪽으로만 살이 찌는지 ㅠㅠ