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腋下脂肪ㅠㅠ 腋下脂肪ㅠㅠ 減掉是目標。

我上半身肥胖。

隨著年紀增長,奇怪地變得越來越有魅力了ㅠㅠ

不知不覺中想要減掉真正的背脂和腋下脂肪。

請分享一下了解運動的人士的資訊。

揮動翅膀無論怎麼努力都不會掉下來,哈哈 我的身體沒問題吧?

本週目標是在夏天來臨之前... 哈哈 今天的天氣已經像夏天一樣了...

目標是去除背部脂肪和腋下脂肪

會員們請幫忙,做哪種運動會比較快瘦下來呢???

 

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評論 10
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    홍지은
    저도 정보 얻어가려고 댓글 달아요~ 저도 요즘 살이 찌고 있는데 겨드랑이 살이 자꾸 눈에 들어와요ㅠ 같이 운동합시다ㅠ
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      g02
      作家
      운동법알면 알려드릴께요 ㅎㅎ
      겨드랑이 , 등살 정말 미운살들입니다.  특히나 눈에 들어오는것 같아요   같이 운동 열심해봐요
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    김하은
    저도 다이어트 하려고 요즘 운동알아보고있어요ㅠㅠ날도 더워져서 옷이얇아지니 신경쓰이더라구요ㅠ
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      g02
      作家
      맞아요 날도 더워지니 옷들이  얇아지죠 ㅠㅠ 그러니깐 더 많이 보이고   운동을 해도 잘 안빠지는것 같아요 
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    이쁜이
    그쵸 그쪽이 유독 잘쪄요ㅜ 혈액순환 시켜놓고 운동하고 있어요 꾸준히요 ㅋ
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      g02
      作家
      혈액 순환이 안되서 정말  노페물이  거기에 쌓인거겠죠  ㅠㅠ   브레이저 하면 유독 티가 나서 옷을 더 크게 입게 되네요
      운동해도 잘 안빠쪄요 ㅠㅠ  운동 방법이 잘못된건지.. 
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    다이닝
    저도 알고 싶네요 살이 살이 너무 많이 쪄요
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      g02
      作家
      그니까요  등쪽을 잘 안써서 그런가 유독 그 부위만 살이 ㅠㅠ  게다가 잘 빠지지도 않는것 같더라구요
      열심히 운동하는것이 답이 겟죠 언제가는 빠지길 바래요 ㅠㅠ
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    소진
    저도 등살 겨드랑이살 목살 부자입미당,,, 이번 여름에 오기 전에 뺄 수 있으몀 좋겠어요
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      g02
      作家
      여름대비 몸관리  우리 모두 열심히 해보자구요
      벌써 날씨는 여름인데 ㅠㅠ   왜이리 그쪽으로만 살이 찌는지 ㅠㅠ