원숭이개쥐
저는 다른 건 가능한데 5kg 감량 목표는 힘드네요ㅠㅠ
만보 이상 매일 걷기
자전거 일주일 3회 이상 타기
3km 뛰기 일주일 2회 이상 하기
체중 5kg감소 혈액 건강 유지
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댓글 4
- 설송
체중 5키로그램 감량이 쉽지 않을텐데요. 목표하신 계획들이 잘 달성되길 응원합니다.
- 😆🤭😉😄
계획하셨다면 무조건 고고에요~~ 이번주 신나게 화이팅입니다.
- JJang
ㅊ체중감소 너무 어려운 숙제 같지만 설정한 목표만큼 유지하시면 좋은 결과가있겠네요. 언제나 건강하세요