해피혀니
단풍놀이 가시는 군요^^ 행복한 시간 보내고 오셔요.
오늘은 단풍구경 가기로 한 날인데,
급히 어디를 좀 다냐와야 해서... 내일로 미뤄야 할지 고민 입니다.
아침식사 : 유산균, 호두, 구운계란
달리기 : 날 밝아지면요.
만보 : 달리고 나서 하고 올께요.
물 마시기 : 완료
오늘 산책은 하기 힘들어요.
즐겁고 행복한 주말 되세요^^
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댓글 13
- JN
단풍놀이 좋지요 주말엔 자연속으로 가서 놀아요
- 바다
자연속에서 노는거 정말 좋아요. 몸과 마음이 건강해 지는 시간들이죠.
마요네즈꾸준한 건강목표설정 좋은대요 응원합니다
- 바다
건강목표 응원해 주셔셔 감사 합니다. 하루 하루 꾸준하게 실천해 가는 재미도 괜찮습니다.
찌니건강목표 응원합니다 만보 화이팅입니다
- 바다
건강목표를 응원해 주셔서 감사 합니다. 하루 하루 건강한 나날 되시길 바랍니다.
라라리건강목표 잘 세우셨네요 달성 하셨나요??
- 바다
건강목표를 게시하고, 달성하기 위해 노력하고 있습니다. 날마다 꾸준히 잘 실천하고 있습니다.
지폐메이커건강목표 응원합니다. 건강하게 실천하세요
- 바다
응원해 주셔셔 감사 합니다. 건강목표를 실천하면, 나날이 건강해 지는 느낌이 좋아요.
- 다우니향기
즐겁고 행복하시길요 오늘도 좋은하루되시구요