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Tujuan kesehatan hari ini (Sabtu, 28 Oktober)

Hari ini adalah hari kita berencana melihat daun musim gugur,

Saya harus pergi ke suatu tempat dengan segera... Saya sedang mempertimbangkan apakah harus menunda sampai besok.

 

Sarapan pagi: probiotik, kenari, telur panggang

Lari: Saat hari mulai cerah.

Manbo: Setelah lari, saya akan melakukannya.

Minum air: selesai

Sulit untuk berjalan-jalan hari ini.

 

Semoga akhir pekan Anda menyenangkan dan bahagia^^

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評論 13
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    해피혀니
    단풍놀이 가시는 군요^^
    행복한 시간 보내고 오셔요.
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      바다
      作家
      단풍놀이 결국 못 갔습니다.
      일정이 이리 저리 겹치는 바람에... 마음 먹을 때 가는게 최고인 듯 합니다.
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    JN
    단풍놀이 좋지요
    주말엔 자연속으로 가서 놀아요
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      바다
      作家
      자연속에서 노는거 정말 좋아요.
      몸과 마음이 건강해 지는 시간들이죠.
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    마요네즈
    꾸준한 건강목표설정 좋은대요
    응원합니다 
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      바다
      作家
      건강목표 응원해 주셔셔 감사 합니다.
      하루 하루 꾸준하게 실천해 가는 재미도 괜찮습니다.
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    만보 화이팅입니다 
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      바다
      作家
      건강목표를 응원해 주셔서 감사 합니다.
      하루 하루 건강한 나날 되시길 바랍니다.
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요
    달성 하셨나요??
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      바다
      作家
      건강목표를 게시하고, 달성하기 위해 노력하고 있습니다.
      날마다 꾸준히 잘 실천하고 있습니다.
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    지폐메이커
    건강목표 응원합니다.
    건강하게 실천하세요
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      바다
      作家
      응원해 주셔셔 감사 합니다.
      건강목표를 실천하면, 나날이 건강해 지는 느낌이 좋아요.
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    다우니향기
    즐겁고 행복하시길요 
    오늘도 좋은하루되시구요