logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (ngày 28 tháng 10, thứ Bảy)

2023.10.28 03:43
kiểm tra sắt vụn

Hôm nay là ngày đi ngắm lá phong, nhưng...

Tôi cần đi đâu đó gấp, nên đang phân vân có nên hoãn lại đến ngày mai không.

 

Bữa sáng: men vi sinh, quả óc chó, trứng nướng

Chạy bộ: Khi trời sáng rõ.

Màn bạo: Tôi sẽ làm sau khi chạy xong.

Uống nước: Hoàn thành

Hôm nay tôi khó có thể đi dạo.

 

Chúc bạn có một cuối tuần vui vẻ và hạnh phúc^^

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    단풍놀이 가시는 군요^^
행복한 시간 보내고 오셔요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      단풍놀이 결국 못 갔습니다.
일정이 이리 저리 겹치는 바람에... 마음 먹을 때 가는게 최고인 듯 합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    단풍놀이 좋지요
주말엔 자연속으로 가서 놀아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      자연속에서 노는거 정말 좋아요.
몸과 마음이 건강해 지는 시간들이죠.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    마요네즈
    꾸준한 건강목표설정 좋은대요
응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      건강목표 응원해 주셔셔 감사 합니다.
하루 하루 꾸준하게 실천해 가는 재미도 괜찮습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강목표 응원합니다 
만보 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      건강목표를 응원해 주셔서 감사 합니다.
하루 하루 건강한 나날 되시길 바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요
달성 하셨나요??
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      건강목표를 게시하고, 달성하기 위해 노력하고 있습니다.
날마다 꾸준히 잘 실천하고 있습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 응원합니다.
건강하게 실천하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      응원해 주셔셔 감사 합니다.
건강목표를 실천하면, 나날이 건강해 지는 느낌이 좋아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    즐겁고 행복하시길요 
오늘도 좋은하루되시구요