건강목표 중에 제일 기본인 아침 공복 물 한잔과 유산균 챙겨요 요거 챙긴지는 올해가 처음이네요. 이제 습관이 잘 자리잡아서 눈뜨면 부엌행이네요. 이 습관으로 확실히 장 건강이 좋아진거 같애요. 오늘도 건강목표 잘 실천했네요.