치웅
ㅇ아침부터 정말 수고하셨어요 즐거운 하루 보내요~
아침에 달리고 난 후,
걷기로 마무리 하는데...
오늘은 날씨가 좋지 않아서
실내운동으로 전환하다 보니,
러닝은 저녁에 다시 판단해 봐야겠어요.
모두들 활기찬 하루 되세요^^
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댓글 19
라라리실내운동으로 하셨군요~ 고생하셨습니다!!
- 바다
비가 오는 날에는 실내운동으로 하고 있어요. 비 오면 달리기 하긴 힘들거든요.
지폐메이커부지런한 마무리 잘 하셨어요 순서가 변해도 운동은 그대로죵ㅋ
- 바다
맞는 말씀이십니다. 운동은 어떻게 하든 정말 좋은것 같아요.
바다0228러닝도 하시고 걷기도 하시는군요. 오늘도 화이팅입니다.
- 바다
달리기를 먼저 하고, 마무리로 걷는 순서가 제겐 맞는것 같아요. 물론 순서를 바꿔도 괜찮긴 해요.
걷기와이렇게 해봐야겠어요. 효과적이겠어요. 수고하셨어요. 해봐야겠어요.
- 바다
운동은 자기에게 맞는 패턴으로 하면 좋은것 같아요. 하다 보면 어떤게 좋은지 알게 되니까요.
꾸리호운동 수고하셨어요 즐거운 주말되세요
- 바다
날마다 운동을 할 수 있어서 정말 좋아요. 운동 할 수 있는것 자체가 즐거움이죠.
미니미니민실내운동으로 하셨군요 수고하셨습니다
- 바다
비가 오는 날에만 실내운동 하고 있어요. 저는 밖에서 하는게 좋아서요.
Quadruple 4 Project매일매일 걷고 뛰기운동 정말 수고많으셨습니다
- 바다
날마다 뛰고, 걷고 하면 에너지가 더 충전되는 느낌이예요. 운동할 수 있다는 것 자체가 감사한거죠.
구름방울만보에 러닝까지 대다하세요 ㅎ 매일 러닝 응원합니다~
- 바다
꾸준히 운동하면, 익숙해 져서 할 수 있게 되는것 같아요. 앞으로도 꾸준히 할 생각 입니다. 응원 감사 합니다.
- 다우니향기
만천보 고생하셨네요 오늘도 잘하셨습니다