치웅
ㅇ아침부터 정말 수고하셨어요 즐거운 하루 보내요~
Hôm nay, tôi sẽ thay đổi thứ tự... bắt đầu từ phần kết thúc.
2023.10.20 09:11
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Sau khi chạy sáng nay,
Kết thúc bằng đi bộ...
Hôm nay thời tiết không tốt.
Chuyển sang tập thể dục trong nhà,
Tôi sẽ xem xét lại việc chạy vào buổi tối.
Chúc mọi người có một ngày tràn đầy năng lượng^^
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bình luận 19
라라리실내운동으로 하셨군요~ 고생하셨습니다!!
- 바다
비가 오는 날에는 실내운동으로 하고 있어요. 비 오면 달리기 하긴 힘들거든요.
지폐메이커부지런한 마무리 잘 하셨어요 순서가 변해도 운동은 그대로죵ㅋ
- 바다
맞는 말씀이십니다. 운동은 어떻게 하든 정말 좋은것 같아요.
바다0228러닝도 하시고 걷기도 하시는군요. 오늘도 화이팅입니다.
- 바다
달리기를 먼저 하고, 마무리로 걷는 순서가 제겐 맞는것 같아요. 물론 순서를 바꿔도 괜찮긴 해요.
걷기와이렇게 해봐야겠어요. 효과적이겠어요. 수고하셨어요. 해봐야겠어요.
- 바다
운동은 자기에게 맞는 패턴으로 하면 좋은것 같아요. 하다 보면 어떤게 좋은지 알게 되니까요.
꾸리호운동 수고하셨어요 즐거운 주말되세요
- 바다
날마다 운동을 할 수 있어서 정말 좋아요. 운동 할 수 있는것 자체가 즐거움이죠.
미니미니민실내운동으로 하셨군요 수고하셨습니다
- 바다
비가 오는 날에만 실내운동 하고 있어요. 저는 밖에서 하는게 좋아서요.
Quadruple 4 Project매일매일 걷고 뛰기운동 정말 수고많으셨습니다
- 바다
날마다 뛰고, 걷고 하면 에너지가 더 충전되는 느낌이예요. 운동할 수 있다는 것 자체가 감사한거죠.
구름방울만보에 러닝까지 대다하세요 ㅎ 매일 러닝 응원합니다~
- 바다
꾸준히 운동하면, 익숙해 져서 할 수 있게 되는것 같아요. 앞으로도 꾸준히 할 생각 입니다. 응원 감사 합니다.
- 다우니향기
만천보 고생하셨네요 오늘도 잘하셨습니다