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공복 물 한 잔으로 시작(텀블러로 물 마시기)

물을 많이 못 마시는 제가 그나마 물 마시는 방법은 텀플러를 이용하는 거네요. 

아침에 공복 물 한잔 완료

그리고 텀블러에 500ml 정도 받아서 왔어요. 

 

요거 오전에 다 마시고, 오후에도 2번 정도 마시면 딱 좋을 거 같애요

 

요즘 너무 건조해서 물 많이 마셔줘야겠어요. 

 

공복 물 한 잔으로 시작(텀블러로 물 마시기)

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댓글 12
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    채아미
    저도 항상 텀블러이용해서 마셔요
    훨씬 잘 먹어지더라구요
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      금지니
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      텀블러 사용하면 훨신 효과적이더라고요. 
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    수퍼마덜
    저도 텀블러 애용해요~
    텀블러에 먹으면 하루에 다섯컵은 넘게 마시는것 같아요~
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      금지니
      작성자
      우와~ 물 정말 많이 드시네요. 저도 분발해야겠어요. 
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    최영민
    공복 물한잔이 최고랍니다
    즐거운 오후 시간되세요 
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      금지니
      작성자
      맞아요. 공복에는 잊지 않고 꼭 마셔줘야해요. 
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    지폐메이커
    물한잔 마시기 좋습니다.
    이너뷰티 잘 챙겨용
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    울트라돼지런
    저도일부러 물2리터 마셔요
    순환도 잘되고 건조함도막으려고요
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    Kkk
    텀블러 사용
    너무 좋네요 ^^
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    Quadruple 4 Project
    환절기라 건조해지기 쉬운대
    충분한 수분섭취하시길 바래여
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    바다
    물 많이 마셔야 한다고 하는데, 잘 하고 계십니다.
    탄소발자국 감소도 실천하고 계시네요.
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    뽀얀둥이
    물을 충분히 섭취하는 것은 건강에 매우 중요합니다.