logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Bắt đầu bằng một ly nước khi đói (uống nước bằng bình giữ nhiệt)

2023.10.11 10:18
kiểm tra sắt vụn

Cách duy nhất tôi có thể uống nhiều nước hơn là sử dụng bình giữ nhiệt.

Uống một ly nước khi đói sáng nay hoàn thành

Và tôi đã lấy khoảng 500ml vào bình giữ nhiệt.

 

Bạn nên uống hết vào buổi sáng, và nếu uống thêm khoảng 2 lần nữa vào buổi chiều thì sẽ rất tốt.

 

Gần đây thời tiết quá khô, tôi cần uống nhiều nước hơn.

 

Bắt đầu bằng một ly nước khi đói (uống nước bằng bình giữ nhiệt)

0
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    저도 항상 텀블러이용해서 마셔요
훨씬 잘 먹어지더라구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      텀블러 사용하면 훨신 효과적이더라고요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    저도 텀블러 애용해요~
텀블러에 먹으면 하루에 다섯컵은 넘게 마시는것 같아요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      우와~ 물 정말 많이 드시네요. 저도 분발해야겠어요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최영민
    공복 물한잔이 최고랍니다
즐거운 오후 시간되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      맞아요. 공복에는 잊지 않고 꼭 마셔줘야해요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    물한잔 마시기 좋습니다.
이너뷰티 잘 챙겨용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    저도일부러 물2리터 마셔요
순환도 잘되고 건조함도막으려고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    텀블러 사용
너무 좋네요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    환절기라 건조해지기 쉬운대
충분한 수분섭취하시길 바래여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    물 많이 마셔야 한다고 하는데, 잘 하고 계십니다.
탄소발자국 감소도 실천하고 계시네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뽀얀둥이
    물을 충분히 섭취하는 것은 건강에 매우 중요합니다.