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Penetapan Tujuan Kesehatan

Mulai dengan segelas air saat perut kosong (minum air dari termos)

2023.10.11 10:18
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Satu-satunya cara saya minum air karena saya tidak bisa minum banyak air adalah dengan menggunakan tumbler.

Segelas air kosong selesai di pagi hari

Dan saya membawa sekitar 500ml ke dalam tumbler.

 

Saya rasa akan sangat baik jika Anda menghabiskan ini di pagi hari dan meminumnya sekitar dua kali lagi di sore hari.

 

Akhir-akhir ini sangat kering, jadi harus banyak minum air.

 

Mulai dengan segelas air saat perut kosong (minum air dari termos)

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komentar 12
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    채아미
    저도 항상 텀블러이용해서 마셔요
훨씬 잘 먹어지더라구요
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      금지니
      Penulis
      텀블러 사용하면 훨신 효과적이더라고요. 
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    수퍼마덜
    저도 텀블러 애용해요~
텀블러에 먹으면 하루에 다섯컵은 넘게 마시는것 같아요~
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      금지니
      Penulis
      우와~ 물 정말 많이 드시네요. 저도 분발해야겠어요. 
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    최영민
    공복 물한잔이 최고랍니다
즐거운 오후 시간되세요 
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      금지니
      Penulis
      맞아요. 공복에는 잊지 않고 꼭 마셔줘야해요. 
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    지폐메이커
    물한잔 마시기 좋습니다.
이너뷰티 잘 챙겨용
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    울트라돼지런
    저도일부러 물2리터 마셔요
순환도 잘되고 건조함도막으려고요
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    Kkk
    텀블러 사용
너무 좋네요 ^^
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    Quadruple 4 Project
    환절기라 건조해지기 쉬운대
충분한 수분섭취하시길 바래여
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    바다
    물 많이 마셔야 한다고 하는데, 잘 하고 계십니다.
탄소발자국 감소도 실천하고 계시네요.
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    뽀얀둥이
    물을 충분히 섭취하는 것은 건강에 매우 중요합니다.