쩡♡
조금씩 드시면서 양을 늘려주시는 게 좋을 것 같아요.한번에 목표한 양 드실려면 힘드실. 수 있어요.
저는 매일 매일 물을 하루에 1.5L 이상은 꼭 마셔 주려구요. 물을 안 먹는 습관이 있어서 이정도도 정말 힘든데 얼른 얼른 많이 마셔 보려고 해요 ㅎㅎ
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댓글 6
- 이재철
물 좋지요 저는 강제로라도 하루에 물은 2리터 이상을 마십니다
- 햇살
커피랑 음료는 잘 마시게되는데 물은 챙겨 마시기 어렵네요. 생각난 김에 물 한컵 마셔야겠네요
- 이동혁
꾸준한게 최고입니다
- 이동혁
바로 물마시러갑니다ㅋ
- 김민정
물마시기 좋아요 목표 성공하세요
