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(고민)어지러움

평소에는 아무렇지 않고 괜찮다가 생리 시작하려고 하거나 생리 시작하면 머리가 어지럽네요..

그전에는 그런증상이 없었는데 이것도 나이탓인지..

철분제 먹음 괜찮긴 한데 생리할때 마다 철분제 먹어야하는건가요?

철분음식이 부족해서일까요?

어떤음식을 먹어야 도움될까요?

 

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댓글 27
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    까치리
    생리 할때마다 어지러워서, 철분제를 복용하시면 괜찮으신거죠? 그럼 그냥 생리때마다 간편히 철분제를 복용하시는게 낫지 않을까요? 음식으로 섭취 하면, 아무래도 흡수률도 낮고... 어지러운것 보다 빨리 대처하는게 좋을것 같아서요^^;;
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      찌니
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      그렇죠? 그냥 철분제를 먹는게 낫겠죠..
       
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    에비앙
    생리전증후군인가봐요 ㅠ
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      찌니
      작성자
      아 그런가보네요 원래 없던 증상인데 생기나보네요ㅜ
      몸이 늙었나봐요ㅡㄴ
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    나미
    나이들수록 생리통도 다양하게 변하는것 같아요 여러가지 영양소를 잘 챙기시는게 좋을것 같아요 
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      찌니
      작성자
      고등다닐땐 배가 아프고 하늘이 노랗고 심한 생리통에
      출산하니 생리통은 없어졌는데 어지럽네요ㅠ
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    수퍼마덜
    생리때 그러시는거면 철분제 복용하셔야죠~
    생리때만 드시지 말고 평소에도 꾸준히 드세요~
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      찌니
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      안먹고 버텨보려했는데 먹어야겠습니다
      한알먹으러갑니다
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    느릿팬더
    생리증후군이신가봐요..
    저도 나이먹으니 생기네요 ㅜㅜ
    괜찮아지는줄알았는데
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      찌니
      작성자
      그러게요 나이 무시못하나봅니다ㅡㅜ
       
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    티끌모아깨볶자
    어지러움으로 많이 힘드신가봐요.  ㅠㅠ   친정엄마도 어지러움으로 힘드셨는데 나중에 이비인후과 가보니 이석증이라고.. 약드시고 지금은 괜찮으신데 계속 신경쓰이네요.. 
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      찌니
      작성자
      평소에는 괜찮은데 생리할때 그렇네요..
      이석증 얼른 낫길 바랍니다ㅜ
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    정은이~♡
    저도 양이 많아서 철분제 다시 먹고 있어요  건강검진하니 수치가 조금 내려갔더라구요
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      찌니
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      양은 많은날도 있고 적은날도 있긴해요
      건강검진해봐야겠어요ㅜ
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    하나둘셋
    피검사를 해보시구요
    선지국 철분제 챙겨드세요
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      찌니
      작성자
      앗 선지국은 못먹어요 히
      철분제 먹을께요
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    케이스
    빈혈 탓 아닐까 싶기도 하네요. 
    산부인과 상담도 좋은 선택인 것 같아요
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      찌니
      작성자
      산부인과갔는데 이상은 없대요
      주말 잘 보내세요 
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    숑숑이야
    요새는 좋은 철분제도 많이 있더라구요. 영양제 도움을 받아보시면 좋을 거 같아요
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    슈머니즘
    여자들은 아무래도 생리할때면 그런 불규칙한 증상들이 있게 마련인가봐요 철분제 그냥 드시면 괜찮을 거 같은데요
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    강민경
    원인이 확실하니 철분제는 끊을 수 없을 것 같아요
    몸에 나쁜게 아니니 괜찮을 것 같습니다
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    기춘이
    음식으로 섭취하긴 힘들거예요
    엄청드셔야할테니까요 
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    영선이
    철분 약으로 채우셔야해요
    약사와 상의해보세요
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    강아림
    생리할 때마다 어지러운 거라면철분제를 복용하시면 괜찮아질 수도 있어요
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    녹천
    철분제 드시고 나서 괜찮다면 당연 철분제 섭취를 권해 드립니다
    전 그닥 좋지 않은 내장 종류를 좋아해 간 같은걸로 보충합니다
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    채아미
    철분같은거는 음식으로 섭취하기가 한계가 있을꺼같아요
    생리기간만 철분제를 좀 드시면 좋지 않을까여
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    복실이
    소고기도 많이 드셔보시고 철분 링거도 있어요
    빈혈이 심하신가보네요,