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寫醫院評論，所有參與者可獲得 5,000 印尼盾💰 | 第 23 屆醫院評論大賽

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全新第46輪問答之王🩵 提問有關美容手術/整形手術的問題，贏取獎勵🔍

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全新第33輪紀錄之王💚 | 分享你的美容/整形經歷，贏取30,000第納爾！ ✍🏻

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為了確保睡個好覺，你一定要這樣做哦~~♡

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室內家庭訓練

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週日散步

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天氣真好，所以我的步伐也很輕快~~💪

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行人徒步路線

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週日早晨鍛煉

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用Tabata訓練結束你的晨間運動。

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晨間散步

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晨間拉伸

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禁食水和益生菌

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即使在假日，清晨也要步行10000步進行運動。

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