영진왕빠
오전에 이어 점심에도 캐시홈트 체조로 가을 몸을 만드시고 시작 하셨네요
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 6
- 행복한일상
점심에 홈트 잘 해주셨네요 즐거운 오후시간 보내세요
- 들꽃7
점심에 홈트로 스트레칭 잘 해 주셨네요 좋은 오후 되세요
- 지은
코어운동 캐시홈트 하시고 캐시도 득!! 하셨죠?ㅋ 수고하셨습니다
- 우블리에
바른자세를 유지하게 도움주는 홈트 기초 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 겸손한데이지
저도 힘낼게요! 홈트 열심히 하심에 박수보냅니다!