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分享你的健康相關經歷，贏取 30,000 元獎勵！ ✍🏻| 第 22 位紀錄王💚

캐시닥 운영진

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提問健康/醫療/手術相關問題，贏取獎勵🔍 | 第35屆問題之王🩵

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獎勵升級！撰寫醫院評論，所有參與者可獲得 5,000 印尼盾💰 | 第十二屆醫院評論之王

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回答你的健康問題，你就能百分之百獲勝！ 💌| 第34屆答案之王🤍

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寫10則留言獲得積分🎁 | 第65屆排名系統開放💛

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「每天胰臟都在受損」……必須改正的最糟飲食習慣是

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不需要服用高膽固醇藥的意外食物，能徹底清潔血管

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吃了鰻魚後吃桃子當甜點？吃牛肉會消化不良，吃章魚嗎？其實是……

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「如果是50多歲，就更要努力」……中年人增強肌肉的運動有哪些？

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하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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如果去健身房感到壓力大？在家也能做的「超簡單」四種力量訓練

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對身體有益的運動過度了也會變成「毒」呢

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여니솔이맘

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請不要太在意這樣的話...經常聽到這樣的話會是什麼性格？

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視力下降，膽固醇水平高也能降低失智症風險

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30分鐘也不需要，每天“這麼多”運動……“大腦生動死亡率直降”

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被誤以為是健康食品的米漿粉的背叛……原因是什麼？

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박효정

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只要吃就能讓血管變得乾淨的食物

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냥냥이

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50歲以上應避免的五種生活習慣

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“好好吃飯，振作起來”……適合年長者的能量食品是什麼？

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박효정

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可以在床邊放植物嗎？……催眠好眠的五種植物

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每天應該吃這麼多蔬菜和水果才能健康……比想像中還多

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“反正是我喝過的水”…瓶裝水剩下的水，第二天再喝可以嗎？

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這是蛋白質食品……如果吃得太多“這個”，反而增加失智症的風險

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減肥時食物的「口感」也很重要……「這種口感」有幫助

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如果硬吞雞胸肉會讓肌肉變得更結實嗎？……「這是誤解」

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8/2（星期五）有助於記憶力的四種食物！！

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냥식집사

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