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Salute / Fitness

Fenomeni che si verificano nel nostro corpo mentre dormiamo

2024.07.22 14:50
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Si dice che il nostro corpo sia in costante attività dalla chiusura degli occhi di notte fino all'apertura al mattino. È anche il motivo per cui è importante dormire profondamente.Fenomeni che si verificano nel nostro corpo mentre dormiamoFenomeni che si verificano nel nostro corpo mentre dormiamoFenomeni che si verificano nel nostro corpo mentre dormiamoFenomeni che si verificano nel nostro corpo mentre dormiamo

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評論 7
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    구름방울
    정말 많은 일들이 일어나네요
특히 치매 예방을 위해서라도 잘 자야겠어요
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      냥냥이
      作家
      어릴때 엄마가 잘자야 키가 쑥쑥 큰다 라고 한말씀이 생각나요 잠들때 우리몸이 이렇게나 많은 일을 하는데 잠을 안자연 방해되는 거지요?
더 잘자도록 노력해야 겠어요. 소중한 댓글 감사해요^^
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    지영도영
    수면시간이 충분하게 해주면 건강에도 좋겠네요
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      냥냥이
      作家
      수면시간이 부족하면 다음날 지장이 많이 생겨요 양질의 수면이 중요한거 같아요ㅡ
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    아침햇살77
    잠을 충분 히 자야 한다는 것///
일리 있네요
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      냥냥이
      作家
      그렇지요. 잠을 잘자야 몸의 기능도 원활해 질거 같아요 편한밤 되세요
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    땡땡이 
    건강한 삶을 위해
잘 자야겠네요