구름방울
정말 많은 일들이 일어나네요 특히 치매 예방을 위해서라도 잘 자야겠어요
밤에 눈을감고 아침에 눈을 뜰때 까지 우리 몸은 끊임 없는 활동을 한다고 해요. 숙면을 해야 하는 이유이기도 합니다.
1
0
댓글 7
- 지영도영
수면시간이 충분하게 해주면 건강에도 좋겠네요
- 냥냥이
수면시간이 부족하면 다음날 지장이 많이 생겨요 양질의 수면이 중요한거 같아요ㅡ
- 아침햇살77
잠을 충분 히 자야 한다는 것/// 일리 있네요
- 냥냥이
그렇지요. 잠을 잘자야 몸의 기능도 원활해 질거 같아요 편한밤 되세요
- 땡땡이
건강한 삶을 위해 잘 자야겠네요