키위와 파인애플이 소화도 잘시키고 내장지방 줄이는 데도 많이 도움이 되는군요... 음식 줄이는 건 쉬운데 탄수화물 끊는건 너무 어려워요...
如果不知道OOO地區?
許多人都陷入一個很大的誤區,認為只要控制飲食和運動就可以
我認為脂肪會自己自然減少。
但那真的是一個大誤會。
幾年積累的脂肪僅僅靠短暫的飲食和運動就能消除
絕對不會掉落。
當腹部內側脂肪層層堆積時
不僅是高血壓、糖尿病、中風、心肌梗塞和癌症的原因,還是內臟脂肪。
當脂肪層層堆積時,就會變成「鐵甲型脂肪」。
如果用手指捏起腹部脂肪時,感覺到「超過2公分的厚度」……
甚至如果捏到腹部脂肪時感受到一點點的疼痛……
100% 鋼甲型脂肪。
皮下脂肪需要透過飲食控制和適當的運動來減少。
只要少吃碳水化合物,很快就會瘦下來。
凸出的腹部脂肪、手臂脂肪、腿部脂肪等難以減掉的脂肪,都是鐵甲型脂肪。
簡單介紹一下這個原理,奇異果具有一種名為「酵素酶」的分解酶。
當你吃奇異果時,可能會有「舌頭刺痛的經驗」。
原因是奇異果本身是酸性水果,並且具有「強力的分解酶」。
擴大這個奇異果中的酵素後,會呈現出微小且尖銳的針狀顆粒狀。
這個尖銳的針狀顆粒能滲透脂肪層,具有分解鐵甲脂肪的效果。
準確來說,是進行使堅硬的脂肪變得柔軟的「嫩化」作用。
甚至連那硬邦邦的牛肉也會變得軟爛。
尤其是像 Garcinia 和車前子一樣
不是對肝臟有負擔的成分,而是來自水果的成分
無副作用的天然酵素。
在海外,"奇異果減肥"也常被稱為"軟肉減肥"。
內臟脂肪分解食譜
打破內臟脂肪的食譜
兩個奇異果
鳳梨6片40克
木瓜 50克
鉀粉 2包
從五年前開始在海外流行
果汁食譜。
廢物排出
蛋白質分解
碳水化合物分解
鈉調節
內臟脂肪軟化
問題是因為水果中的糖,最近人們更傾向於直接榨汁飲用而不是食用。
目前趨勢是只提取水果中的酶作為營養補充品食用。
聽說已經在國外出現了,真是令人好奇。
[來源:Viewer's]