담율로
기초코어운동 꼭 필요하죠 매일매일 응원합니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 4
- 다다
오늘도 코어운동 잘 이어가셨네요 수고하셨습니다
- 카시오페아1015
기초코어운동 잘하셨네요 수고하셨어요
- 아침햇살77
균형 잡힌 모습이 보기 좋습니다. 오늘도 목표량 정확히 채웠네요.