담율로
기초코어운동 꼭 필요하죠 매일매일 응원합니다
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、保持姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 4
- 다다
오늘도 코어운동 잘 이어가셨네요 수고하셨습니다
- 카시오페아1015
기초코어운동 잘하셨네요 수고하셨어요
- 아침햇살77
균형 잡힌 모습이 보기 좋습니다. 오늘도 목표량 정확히 채웠네요.