담율로
기초코어 운동 💪 오늘도 화이팅 입니다 오후시간도 힘내세요
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
0
0
評論 5
- 작누💓
기초코어 운동으로 복근운동 탄탄히 잘 해주셨네요 매일 꾸준히 대단하세요
- 여리나
코어운동이네여 고생하셨습니당ㅎㅎ
- 카시오페아1015
점심홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 아침햇살77
정말 대단하십니다. 꾸준함의 힘이 보이죠.