담율로
기초코어 운동 💪 오늘도 화이팅 입니다 오후시간도 힘내세요
Ho fatto un allenamento base per gli addominali di 6 minuti come esercizio a casa durante la pausa pranzo!
I muscoli del core sono i muscoli responsabili della parte centrale del corpo.
Svolge un ruolo fondamentale nella stabilità fisica, nel mantenimento della postura e nella prevenzione del mal di schiena!
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commento 5
- 작누💓
기초코어 운동으로 복근운동 탄탄히 잘 해주셨네요 매일 꾸준히 대단하세요
- 여리나
코어운동이네여 고생하셨습니당ㅎㅎ
- 카시오페아1015
점심홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 아침햇살77
정말 대단하십니다. 꾸준함의 힘이 보이죠.