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週五最後一步

週五最後一步

 

下午氣溫明顯升高,非常適合散步。

飯後為了控制血糖,我多走了 8,000 步。

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評論 3
  • 쩡♡
    걷기 운동 수고하셨습니다
    내일도 힘내세요
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    편안전활
    많이 걸으셨네요.
    식후 걷기 정말 좋은 습관이에요.
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    우블리에
    골다공증 예방에 효과적인 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염