우블리에
대둔근,중둔근,소둔근을 강화시켜주는 홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염
晚上在家運動
我做了5分鐘的下半身肌力訓練！
下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用，包括身體平衡和血糖控制。
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評論 3
- 쩡♡
저녁 홈트로 건강한 시간 잘 가셨네요 수고하셨습니다.
- 아침햇살77
땀방울이 아주 값진 보약입니다. 집에서 운동을 실천하기 참 좋죠.