담율로
첫번째 점심 홈트 해주셨네요 수고하셨습니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 3
- 카시오페아1015
기초 코어운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 아침햇살77
활력 생기고요 집중력도 올라가는 게 느껴져요