담율로
첫번째 점심 홈트 해주셨네요 수고하셨습니다
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、保持姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 3
- 카시오페아1015
기초 코어운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 아침햇살77
활력 생기고요 집중력도 올라가는 게 느껴져요