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週四踏步者👍🏻

今天我又用踏步機運動完了,感覺棒極了。

我最近腳踝不太好,所以我不能長時間做這個動作,但是

我努力堅持練習。

祝你有美好的一天

 

週四踏步者👍🏻

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評論 4
  • mhuii
    발목 때문에 무리하지 않으셔야겠네요
    빨리 나으시고 오늘도 건강한 하루 되세요
    수고하셨어요
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    행복한일상
    발목이 좋지 않으셔서
    조심히 하셔야 겠네요
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    담율로
    스탭퍼 열심히 하셨네요 
    수고하셨습니다 
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    우블리에
    발을 눌러밟는 동작으로 엉덩이 근육라인 잡아주는 스텝퍼 하시고 운동효과 잘 보셨겠네용☺️