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Séance de step du jeudi 👍🏻

J'ai terminé le stepper aujourd'hui de bonne humeur

J'ai mal aux chevilles ces derniers temps, donc je ne peux pas marcher longtemps.

J'essaie de m'entraîner régulièrement.

passe une bonne journée

 

Séance de step du jeudi 👍🏻

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commentaire 4
  • mhuii
    발목 때문에 무리하지 않으셔야겠네요
    빨리 나으시고 오늘도 건강한 하루 되세요
    수고하셨어요
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    행복한일상
    발목이 좋지 않으셔서
    조심히 하셔야 겠네요
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    담율로
    스탭퍼 열심히 하셨네요 
    수고하셨습니다 
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    우블리에
    발을 눌러밟는 동작으로 엉덩이 근육라인 잡아주는 스텝퍼 하시고 운동효과 잘 보셨겠네용☺️