카시오페아1015
기초코어운동 수고하셨어요 화이팅입니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 3
- 우블리에
속근육부터 겉근육까지 안정적으로 잡아주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용
- 쩡♡
홈트로 건강한 시간 수고하셨어요 편안한 밤 되세요